Rigtig mange kvinder kæmper hver dag, for ikke at blive set ned til ude i arbejdsmiljøet. Og pga. Der er stor debat om dette, og er en meget politisk diskussion at dykke ned i. Men der er uden tvivl gennem de sidste mange år kommet meget bedre forhold til kvinder på arbejdsmarkedet, det kan ikke diskuteres. Men er mænd og kvinder stadig ulige? Ifølge retssystemet og danske love så har mænd og kvinder de samme rettigheder, og der bliver på den måde ikke gjort forskel. Men social lighed kommer formentlig aldrig til at blive en realitet, pga. af de forskellige værdier som mænd og kvinder bliver bedømt på. Kvinder har altid haft fokus på sundhed & personlig pleje, hvilket afspejler sig i diverse kvindemagasiner, som ofte har fokus på dette. Mænd har altid haft et fokus på at forsørge familien, hvilket man også kan ses i dagen Danmark.

Det er bevist at kvinder oftest bestemmer meget mere i hjemmet end mænd gør. Kvinder har ofte taget chef rollen i hjemmet, mens mænd tager chefrollen på arbejdspladsen. Disse roller har en meget stor indflydelse på hinanden. Mænd i store magt stillinger, har ofte ingen magt derhjemme hos familien, hvor det er konen som bestemmer. Det samme gælder kvinder i store magt stillinger, her er manden nødt til at blive chefen i hjemmet.

Planlæg rejsen

Hvem er det som planlægger rejsen i hjemmet? Det er oftest personen som har mest overskud og frihed til det. Hvem er chefen i hjemmet? Det er typisk denne person, som afgør og planlægger disse ting. Personen som er chefen af hjemmet, er oftest kvinden. Det er meget vigtigt at man kan lade sig deles om ansvaret i hjemmet. Der kommer altid til at være én person, som bestemmer lidt mere end den anden. Men det er vigtigt at denne forskel, bliver så lille som mulig. Derfor er det godt at starte med at planlægge rejsen sammen. Du kan læse mere om diverse rejser her: http://din-info.dk/ og finde inspiration til rejsen.

Få styr på dit regnskab

Hvis du som mand eller kvinde kæmper for at få mere indflydelse derhjemme, så kan det også være en god ide at sætte sig ned sammen og snakke om det. Det er dumt at blive indebrændt og irriteret over dette, da det er noget alle par går igennem og ikke kun jer. Derfor kan i hjælpe hinanden med at få indflydelse over de ting, som i gerne vil mere henover. Dette kræver en god kommunikation, hvilket er rigtig sundt for ens forhold. Derudover er det også rigtig sundt, at sætte sig ned sammen og får styr på ens økonomi. Her kan man lave ens budget sammen, og vurdere hvor alle ens penge ryger hen, og på den måde kan man også få mere indflydelse over det. Hvis du vil finde måder at skabe plads i budgettet, så kan du tage et kig her: Sparetips.

Lever du, ligesom mange andre, i en stresset hverdag, og kunne du godt tænke dig at få lidt mere tid tilovers i hverdagene? Det kan godt være svært at finde måder, hvorpå du kan få mere tid, til de ting du har lyst til at bruge tid på. Men der kommer et par forslag til hvordan du kan spare tid her.

Køb ind online

En nem måde at spare tid på, er ved at købe ind online. Der er rigtig mange muligheder for at shoppe online i dag, og du kan nemt finde alt det du skal bruge – både dagligvarer, nyt tøj og nye ting.

Fordelen ved at købe ind online, ud over at du sparer tid, er at der ofte er et større udvalg online, end der er i de fysiske butikker.

Det er samtidig også nemmere at finde det du skal bruge. Du kender sikkert situationen, at gå forvildet rundt i supermarkedet for at finde dine varer, hvis du handler online, slipper du for besværet og kan i stedet, nemt og enkelt, søge efter det produkt, du mangler.

Når du skal købe nyt tøj, kan du også sagtens købe det online. Du kan selvfølgelig ikke prøve det, som naturligvis giver en lille ulempe. Men du kan altid sende det tøj, du har købt, tilbage igen hvis det ikke passer. Du kan se et stort udvalg af lækkert tøj og sko hos fashion forest.

Læg en madplan

En anden måde at spare tid på, er hvis du lægger en madplan for den kommende uge, i slutningen af den uge vi er i gang med. Hvis du sætter dig ned, og bruger en halv time på at beslutte hvad du skal have at spise, slipper du for at stå med spørgsmålet om aftensmad, hver aften når sulten rammer. Hvis du har en madplan, falder du heller ikke så nemt i Fast Food fælden, og det er derfor også godt for din sundhed.

Når du lægger en madplan, kan du samtidig også købe ind til hele ugen på en gang, hvilket er en stor fordel ved at have en madplan. Så skal du ikke lige nå at købe ind på vej hjem fra arbejde, men ved at du har det der skal bruges til aftensmad derhjemme.

Spar tid på transport

Transporttid er spildtid – sådan er der mange der har det, og det er der vel også noget om. Du kan derfor overveje, om du har mulighed for at spare tid på din transport. Du har sandsynligvis allerede fundet den nemmeste måde at komme frem og tilbage til arbejde eller skole på, men der er måske stadig en mulighed for at spare lidt tid.

Hvis du fx kører bil eller tager bus i myldretiden, kan du hente meget tid, hvis du undgår det. Snak evt. med dit arbejde om, om du kan møde en time tidligere og så samtidig også tage en time tidligere hjem og måske komme udenom den værste myldretid.

Har du ikke mulighed for at undgå myldretiden, kan du overveje at optimere din transporttid. Kører du bil lige nu, kan du, hvis det er muligt, overveje at tage toget i stedet. Hvis du har en lille laptop eller bare en tablet, kan du sidde og arbejde i toget, og på den måde udnytte din transporttid bedre.

Er det ikke oplagt for at tage tog, og bruger du lang tid på transport hver dag, kan du måske overveje, om det er værd at flytte tættere på dit arbejde. Hvis du arbejder i en af de støre byer, kan det dog være svært, at finde ny bolig, men du kan finde lejeboliger i Aalborg og mange andre byer hvis du kigger rundt på nettet.

Efter en lang og velfortjent ferie hvor dagene er gået med at sole sig, drikke kolde drinks og nyde livet, kan det være hårdt at komme i gang igen. Det er både, når det kommer til arbejde, sundhed og den daglige hverdag, at det kan være svært at vende snuden hjem mod Danmark og det travle liv på ny. Heldigvis er der måder, hvor dét er komme i gang igen kan blive en del lettere.

Hold kalenderen tom

Det kan være utrolig stressende at vende hjem fra sin ferie. Pludselig opdager man, at arbejdsmailen boomer med opgaver, der skal laves, samtidigt med at man ikke har set veninderne i lang tid, og man derfor har lyst til at se dem alle aftener de følgende dage.

Når man er kommet hjem fra ferie og skal starte op på sit liv igen, kan det være utrolig udmattende, og trætheden kan ramme ekstremt hurtigt. Fordi det kan være hårdt og trættende at gå fra 0 til 100 på en enkelt dag eller to, er det netop derfor vigtigt, at du starter roligt op. Det skal forstås i den forstand, at du ikke overbooker dig selv alt for meget. I stedet skal du have tid til at komme hjem og slappe af på den savnede sofa, så snart du har fri. De savnede veninder kan du se løbende, uden det betyder, at hver eneste aften er optaget af diverse aftaler, hvor du skal være på og social.

Lav en to-do liste

Når du kommer hjem fra ferie, er der med sikkerhed en masse ting, du tænker på, du skal huske at gøre. Måske skal vasketøjet ordnes fra din rejse, eller du skal forkæles med en dig-aften, hvor tiden bliver brugt på at lægge neglelak og putte hårkur i det slidte sommerhår. Det kan også være, der er nogle helt specifikke ting, du skal gøre i forbindelse med arbejdet, nu du har været væk i noget tid, eller en tur til lægen er vigtig for at få en klamydiatest efter din skønne sommerflirt.

Sådan en liste kan samtidigt give et godt overblik over, hvad du absolut skal nå – derefter kan du se, hvor meget tid og overskud, du har til alt andet sjov og sociale aktiviteter. Derudover skal du ikke gå rundt og huske dig selv på alle de småting, du ikke må glemme. Listen kan også hjælpe dig med at få fred i hovedet, samtidigt med at du ikke glemmer noget.

Start på en frisk

Måske gik du på ferie træt og udmattet – men nu er du igen hjemvendt, og det kan være den perfekte mulighed for igen at få det bedste ud af hverdagen. Du ser nu hverdagen med friske øjne, hvilket du kan udnytte. Nu kan du være med til at skabe arbejdsglæde, både for dig selv og dine kollegaer. Ikke nok med at det vil gøre dine kollegaers dag bedre, det vil også øge din egen livs- og arbejdsglæde.
Et simpelt smil til en træt kollega eller en hjælpsom gerning kan være det, der skal til – mere behøver det ikke være.

Det behøver ikke nødvendigvis at være arbejdsmæssigt. Det kan også være noget i din fritid, du nu vil forbedre. Måske er du vant til før i tiden konstant at have overtræk. Hvorfor ikke ændre det nu, du er hjemvendt? Det kan være med til at opretholde dit overskud og ikke mindst glæde.