Der er – desværre – en del danske kvinder og piger, der har problemer med at holde deres hår sundt. Der findes dog heldigvis en række gode tips, der kan gøre det nemmere for dig at få sundt hår og naturligvis også at holde det sundt efterfølgende. I denne artikel finder du intet mindre end 8 gode af slagsen, hvorfor du med garanti også vil kunne finde en række gode tips, du kan bruge til noget. Læs med nedenfor, hvis du er træt af, at skulle trives med usundt hår og gerne vil gøre noget ved det hurtigst muligt. Mange af disse tips kommer ikke til at koste dig synderligt mange penge, hvis overhovedet noget, hvorfor du ikke skal frygte det økonomisk aspekt.
1. Vask kun dit hår med shampoo et par gange om ugen
Der skal ikke være nogen tvivl om, at langt de fleste kvinder, der kan bryste sig af, at have både lækkert og sundt hår udelukkende vasker deres hår med shampoo og balsam et par gange om ugen, hvilket de naturligvis gør for at sikre, at deres hår ikke tørrer ud. Hvis du bruger shampoo og/eller balsam hver dag, så bør du skære ned til udelukkende at bruge det et par gange om ugen. Hvis du oplever, at dit hår hurtigt fedter mellem hver hårvask, så kan du eventuelt prøve med en tørshampoo eller blot give dig tiden til at vænne dit hår fra, at skulle vaske det med shampoo ved kun at vaske det enten hver anden eller hver tredje dag.
2. Du bør ofte skifte din shampoo og balsam
Dit hår vænner sig meget hurtigt til, at det er den samme shampoo og balsam, der bliver brugt. Det betyder også, at de ikke vil være helt så effektive, hvis det er de samme produkter, der bruges hver gang, du vasker dit hår. Det er også ensbetydende med, at du vil kunne give dit hår et rigtig stort boost ved at skifte mellem forskellige slags shampoo og balsam på regelmæssig basis. Det er naturligvis op til dig selv, hvor ofte, du vælger at skifte mellem ny shampoo og balsam, men der skal dog ikke være nogen tvivl om, at det er en god idé, at du sørger for at gøre det på regelmæssig basis, så dit hår dermed ikke kommer til at vænne sig for meget til én bestemt shampoo eller balsam.
3. Pas på med at over-børste dit hår
Først og fremmest, så skal der naturligvis ikke lægges skjul på, at det er sundt for både dit hår og for din hovedbund, at du sørger for at børste dit hår godt igennem, men samtidig skal der dog heller ikke være nogen tvivl om, at hvis du børster dit hår for tit eller for aggressivt, så vil det ikke blot resultere i, at du kan ende med at knække hårstrå, men det kan dog samtidig også miste volumen i dit hår. Hvis du føler dig afhængig af din børste, så er det en rigtig god idé, at du investerer i en børste med naturhår, da de er langt mere milde mod dit hår og derfor vil du også kunne bruge den oftere end en grovere børste.
4. Lad altid dit hår lufttørre
Hvis du gerne vil opnå både glansfuldt og sundt hår, så er det meget vigtigt, at du sørger for at holde dig fra diverse former for styling-redskaber, der er overophedede. Grunden til dette er, at dit hår vil ende med at tørre ud langt hurtigere end hvis du ikke gjorde brug af sådanne apparater – og det er særligt noget, der gør sig gældende om vinteren, hvor det er koldt. Hvis ikke du kan holde tanken om vådt hår ud eller du derimod har meget travlt og derfor ikke kan nå at lade dit hår lufttørre, så bør du gøre brug af kold-luft-funktionen på din hårtørrer eller i stedet en form for diffuser, der spreder den varme luft, så den ikke rammer dit hår hårdt og direkte.
5. Forsøg så vidt muligt at blive klippet regelmæssigt
Det er naturligvis ikke alle, der har tiden eller økonomien til at blive klippet ofte. Det er dog de færreste, der er i tvivl om, at spaltede spidser ikke just giver et synderligt kønt look, hvilket også er ensbetydende med, at det er anbefalelsesværdigt at få klippet enderne (eller spidserne, om man vil) cirka hver 3. måned. Hvis du sørger for at få klippet dit hår ved en professionel frisør cirka hver tredje måned, så har du langt bedre forudsætninger for at bibeholde et sundt hår, der oven i købet også har et meget tykkere udseende. Hvis dit hår ser tykkere ud, så vil du selvfølgelig også have et bedre look all-over, hvorfor turen til frisør bestemt er både pengene og tiden værd for dig.
6. Farv kun dit hår, hvis det virkelig er nødvendigt
Det har aldrig været nogen hemmelighed og det er også noget som langt de fleste er klar over, at hvis du gerne vil have kernesundt hår, så er det meget vigtigt at holde dig fra hårfarvning og blegningsmidler. Det er dog ikke noget, der ændrer på, at der er rigtig mange piger og kvinder, der sommetider godt kunne tænke sig at få frisket farven i deres hår en anelse op i ny og næ. Det er også ganske fint, men det er dog meget vigtigt, at du sørge for, at du udelukkende vælger at ty til de kradse midler, hvis du virkelig har brug for at for at farvet dit hår. Du skal naturligvis også sørge for at være klar over, hvad de forskellige typer af farvning vil gøre ved dit hår.
7. Gør brug af en god hårkur 1-3 gange i måneden
Hvis du ikke tidligere har gjort brug af en hårkur, så vil du ende med at blive meget overrasket over, hvor meget en rigtig god hårkur kan vise sig at gøre for dit hår. En hårkur kan gøre en rigtig stor forskel for et livløst og kedeligt hår. Derfor anbefales det bestemt også, at du gør brug af en hårkur cirka 1 til 3 gange i måneden, men samtidig kan det også være en god idé, at bruge et par dråber hårolie i et håndklædetørt hår, da det øjeblikkeligt vil kunne give dit hår mere fugt og mere liv. Hvis du ønsker at prøve kræfter med en hårkur, så kan du med fordel læse vores Hårkur Test og finde frem til lige netop dén hårkur, der passer bedst til dine krav og din hårtype.
8. Spis sundt og indtag nok vitaminer
Selvom der faktisk er mange danske piger og kvinder, der tror, at deres spisevaner ikke har det store med deres hår at gøre, så er det faktisk noget, der har stor indflydelse på dit hår og hvor sundt det er. Hvis du har sunde madvaner og får den rette dosis af vitaminer hver dag, så vil dit hår og din krop også have det meget bedre. Du gør klogt i, at får en masse sundt fedt (det kan blandt andet være i form af både fed fisk, avokado eller nødder) og samtidig skal du også tage et supplement af B-vitaminer, der styrker både dine negle og dit hår. Generelt er det blot meget vigtigt, at du sørger for at spise sundt og indtage de rette vitaminer og mineraler.
Skriv et svar